Após 1 mês estou de bem com o "peso" e as medidas

102.7 Imc de 28,45 e medidas menores. Tou de bem com à vida. Aproveitei pra fazer até um clareamento dental hj. Estou bem próximo e ao mesmo tempo bem longe da 2ª meta que é 99.9 Kgs será que consigo até o final do mês ?

um mês

De pois de amanhã completa um mês que coloquei o balão e os resultados foram excelentes. Estou muito feliz de verdade. Cheguei aos 104.1 kilos hoje E oficialmente foram já contabilizados aproximadamente 12 kilos eliminados. É claro que o balão só não faz milagre, eu mudei minha dieta, consultei uma nutricionista, comecei a fazer atividades aeróbicas. Estou próximo de atingir a minha 2ºmeta que é 99.9 Kilos espero atingir até o começo de Dezembro. E já posso falar de 3º meta que é 95 kilos que espero atingir nas primeiras semanas de janeiro. Se eu vou conseguir ´so a citose e lipose pra me dizer!!! Vamos metabolismo queima sem dor!!!! até´a próxima!!!

23 dias pós balão e....

Boa noiteee Comecei a fazer bem de leve alguns exercícios anaeróbicos, mas quase todos sem peso, ou com o peso mínimo. Estou com 28% de gordura 112 cm de cintura. 14 de bíceps 18 de tríceps 34 de escapular 38 de supra. E 105 KGS e Imc 28,99. Próxima avaliação e nova dieta dia 21/11. De modo oficial (pós balão) já perdi 10 Kilos E de modo-não oficial ou seja pré-balão (inclui a semana de tensão quando se vai por o balão) Perdi 15 kilos

sabadão

Sabadão, que dia bom heim galera... Mas vamos lá me pesei hoje e estou com 107.1 Kg, sabe aquela calça que tava guardada a bom tempo que eu só tinha usado uma vez, já pude usar novamente. Essa sensação é muito boa. A única dificuldade de perder peso que eu vejo é no final de semana. Sábado e domingo são dias de tentações como aquela cervejinha e o domingo é o dia que a gente lembra de feijoada,lasanha... no almoço e no jantar aquela maravilha de pizza seja lá portuguesa, frango com catupiry, 4 queijos, calabresa. É impressionante!!! E pra piorar quase todas as academias são fechadas A única coisa que salva o domingão pra mim é assistir aos jogos do Náutico. Porque até a sky com seu pacote completo se torna insuportável. E pra mim pior ainda que estou fora do Brasil, e não tenho uma praia por perto. Mas é isso viajo de férias dia 08/12 pra Recife e não vejo a hora de caminhar pelo calçadão de Boa Viagem, curti porto de galinhas, tomar um banho de mar. E tomar bastante água de coco. Bom final de semana à todos!!!

mais de 15 dias

Hoje fazem mais de 15 dias que eu estou com o balão e apresento 107.5 kg, a 1º conquista é o IMC 29,78 o que indica sobre peso, fora as diversas medidas que já perdi, já estou fazendo exercícios aeróbicos e sigo uma dieta restrita. Próxima semana retorno ao gastro e a nutricionista e terei alguns valores para passar a vcs. Bom final de semana à todos!

Oiii... ando sem tempo de postar estou a um mês de terminar minhas aulas do 9º semestre de medicina então espero que compreendam. Falando do balão nem parece que tenho ele dentro do meu estomago. Sigo tomando alguns remédios um da classe do prazol, outro antiacido e mais outro pra ajuda na digestão. Dia 13/11 retorno ao gastro para ver qual a última fase do tratamento. E também para que ele me libere para fazer quase todos exercicios na academia. Falando em academia iniciei hoje, mas apenas com caminhadas na esteira de aproximadamente 30 minutos. Penso amanhã em intercalar 10 à 15 minutos de bicicleta e 20 à 25 de esteira. Pois não estou liberado à fazer exercicios que não sejam aérobicos. Pelo menos até o dia 13 que é o dia que retorno ao gastro. Quinta-feira dia 02/11 retorno a nutricionista para ver as medidas e passar para uma nova dieta. Atualmente estou na dieta semi-solida. Porém à meu pedido pedi que fosse mais sólida que liquida. Pois ninguém merece ficar tomando sopinha todo diaa(Eu não curto) prefiro mesmo comer duas colheres de sopas de arroz, salada com um pedaço da palma da minha mão de frango grelhado ou um bom filé de atum em água. Meu peso atual é 109.3 Kg Imc: 30,28 Obesidade - grau I Expectativa grande pois, após perder mais 1kg eu entro na faixa de sobrepeso, o que é o meu primeiro objetivo. E o Segundo é sair da casa dos 3 digitos. O terceiro mais na frente eu falo. Pois vamos "devagar que o santo é de barro". Até mais! E qualquer dúvida estarei disposto a ajudar é só enviar um comentário.

meio sem tempo

Oi meu povo ando meio sem tempo de postar porque tou em provas. Mas o que posso falar e que Ja nao sinto praticamente nenhum dor e ja iniciei a dieta solida. Depois posto mais detalhes.

5° dia

Hello.. Me sinto m bem... Como se n tivesse nem passado pelo que passei. Me pesei hoje e apresento uma perda significante estou com 111.8 kgs